La santé :
Si la plupart des séjours au Maroc
ne posent aucun problème de santé significatif,
quelques précautions à respecter vous permettront
d'éviter bien des soucis ou de compromettre une partie
de votre séjour.
Vous pouvez évidemment voyager mais pensez à
emporter tous vos médicaments en prévoyant
plusieurs jours de plus au cas où votre retour serait
décalé. Ne mettez pas tous vos comprimés
dans vos bagages à soute (quelques-uns se perdent).Evidemment
allez voir votre médecin avant de partir.
Le soleil
Le soleil peut entraîner des brûlures souvent
très désagréables, parfois sévères.
Il faut éventuellement préparer sa peau avant
de partir et de toutes façons il faut éviter
une exposition solaire prolongée. L'utilisation de
crème solaire haute protection est indispensable.
Par ailleurs l'association conjointe chaleur/soleil/déshydratation
peut entraîner un coup de chaleur dont certains peuvent
être graves. Apporter donc de grandes quantités
d'eau pour les séjours dans le désert.
Quelques précautions :
- Les aliments les plus à risque sont les plats préparés
et consommés froids dans un deuxième temps;
les fruits de mer, viandes, poissons peu ou mal cuits et
les crudités ainsi que les fruits non épluchés
soi-même sont également à risque
- L'eau de boisson doit être bouillie, filtrée
ou consommée dans des bouteilles encapsulées.
Les comprimés décontaminants (Hydroclonazone,
Micropur) ont une efficacité partielle. Des systèmes
de purification de l'eau individuels ou adaptés à
de petites collectivités, existent maintenant avec
une efficacité remarquable (système PentaPure®
ou Katadyn®)
.- Dans de très rares cas et sur une période
courte un antibiotique préventif pourra vous être
prescrit par votre médecin
.- Si une diarrhée survient le plus important est
de boire (du thé, du jus de fruit plus des gâteaux
salés).
- Des anti-diarrhéiques (Smecta®, Tiorfan®,...)
peuvent être utiles. N'utilisez l'Imodium® (ou
lopéramide) que le moins possible (en cas d'urgence!)
et surtout pas en cas de fièvre et de diarrhée
sanglante.- Dans quelques cas un antibiotique (par ex :
Noroxine® sur 3 à 5 jours) peut se justifier
(diarrhée persistante, diarrhée avec fièvre).
Adresses utiles :
Numéro des urgences médicales :
44 20 20
Indicatif téléphonique d'entrée dans
le pays : 212
Indicatif téléphonique de sortie du pays :
00.
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